En el nostre pòdcast reflexionem sobre com l’autoestima influeix en les relacions, així com la confiança i el respecte entre les persones.
Aquí teniu la transcripció del pòdcast:
Perla: Hola a tothom i, benvinguts al nostre podcast. Avui parlarem sobre un tema molt important, l’autoestima, i com influeix en les relacions amb els altres. L’autoestima és la manera com ens veiem i ens valorem a nosaltres mateixos, i això afecta molt la nostra vida. Jo sóc la Perla.
Abigail: Jo sóc l’Abigail i esperem que aquest episodi ens faci reflexionar a tothom. Nosaltres pensem que tenir una bona autoestima és molt important per tenir relacions sanes al nostre voltant.
Perla: En primer lloc, una bona autoestima ajuda a comunicar-nos millor. Quan ens sentim segurs, poden expressar el que pensem i sentim amb més facilitat, i això evita molts problemes. També ens dona més confiança i redueix les inseguretats amb la gelosia o la por de perdre algú.
Abigail: A més a més, tenir autoestima ens ajuda a evitar relacions tòxiques i conflictives. Quan ens valorem, saben què mereixem i no acceptem situacions que ens facin mal a nosaltres mateixos. També és important perquè ens ajuda a respetar-hos a nosaltres mateixos i també els altres.
Perla: Per exemple, les persones amb bona autoestima solen tenir relaciones més estables i duradores. En canvi, les persones amb baixa autoestima poden tenir més conflictes o dependència emocional. Un exemple seria una persona que acepta coses que no li agraden per por a quedar-se sola.
Abigail: Tot i això, hi ha gent que es pensa que es pot tenir una bona relació sense tenir molta bona autoestima amb nosaltres mateixos. Nosaltres dues creiem que és possible, però més difícil al llarg de la relació. També es diu que la parella pot ajudar a millorar l’autoestima sempre i quan sigui una persona que ens ajudi amb això. Això pot ser cert, però no és suficient si la persona no treballa en ella mateixa.
Perla: En conclusió, pensem que l’autoestima és molt important per tenir bones relacions al nostre voltant i, sobretot, a la nostra vida.
Abigail: Nosaltres creiem també que si ens valorem a nosaltres mateixos i també a l’altre persona, podem tenir relacion més sanes amb més respecte i més confiança, que siguin menys conflictives i menys tòxiques.
Perla: Jo sóc la Perla i en la meva opinió, l’autoestima és important a les relacions pequè ajuda una persona a sentir-se segura i feliç amb ella mateixa. Quan algú té una bona autoestima pot confiar més en la seva parella i evitar molts problemes de gelosia o inseguretat. També ajuda a respectar-se a un mateix o a una mateixa i respectar l’altra persona. Crec que una relació sana necessita confiança, comunicació i estimar-se un mateix primer.
Abigail: Jo sóc l’Abigail i des del meu punt de vista, crec que l’autoestima tambè es important perquè ajuda a les persones a donar el millor d’ells mateixos en una relació. Quan et valores és més fàcil ajudar, escoltar i entendre la teva parella. A més a més, una bona autoestima fa que hi hagi més confiança i menys discussions innecessàries. Per a mi, una relació positiva es construeix amb respecte, amor i sinceritat entre les dues persones. Si ens valorem podem tenir relacions més sanes, amb més respecte i confiança.
Perla i Abigail: Moltes gràcies per escoltar-nos! Adeuuu….
