En aquest episodi, el pòdcast “Connectats amb l’autoestima” explora la importància de les relacions personals en la construcció de l’autoestima. Els presentadors, Anas, Julio i Azzedine, discuteixen com el tracte i les opinions dels altres poden enfortir o debilitar la nostra percepció personal.
El debat arrenca amb una reflexió sobre el paper fonamental de la família durant la infància, destacant com els comentaris dels pares poden marcar la base de l’autoestima des de ben petits. Seguidament, la conversa gira entorn de la influència dels amics, on es destaca que cada persona reacciona de manera diferent als comentaris, siguin positius o negatius.
També es tracta la influència de la parella, especialment a través de la valoració i la crítica mútua, i es conclou amb una interessant discussió sobre les xarxes socials, on la comparació constant i les crítiques poden tenir un impacte directe en el nostre benestar emocional.
Amb un to proper i reflexiu, els membres de JAZNAS PROJECT comparteixen experiències pròpies i ofereixen consells per enfortir l’autoestima, com ara dur a terme activitats que fomentin el benestar personal i aprendre a filtrar les crítiques per centrar-se en el que realment ens fa créixer.
Aquí podeu escoltar el pòdcast: https://drive.google.com/drive/home?dmr=1&ec=wgc-drive-globalnav-goto
